Online anti STRESS training

TRAININGSOMSCHRIJVING

Kom zo snel mogelijk van je stress af! Door de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen toe te passen in je leven. Voor het beste resultaat gebruik je natuurlijk de BEDREMMS methode. Deze anti stress methoden werkt tot in de kern van je brein en cellen van je lichaam door. Je krijgt snel weer grip op je leven. Na elke oefening zal je lichaam en hersenen heel anders aanvoelen. Je zal weer diep kunnen ontspannen. Zodat je weer snel, niet je oude leven, maar van je nieuwe leven kan genieten.

Wat is de BEDREMMS methoden?

De BEDREMMS methoden staat voor: Bewegen, Eten, Drinken, Rekken, Emoties, Mindset, Meditatie, Slapen. Deze acht onderdelen zorgen ervoor dat je het snelste van je stress afkomt. Zodra je alle onderdelen gebruikt om je stress weg te halen, ga je zien hoe fijn het is om zo snel weer te kunnen ontspannen.

Je leert hoe je het snelste je hele lichaam en hoofd ontspant. Je kunt het zien als een snelweg naar rust. Je gaat opnieuw leren ademhalen. De meeste mensen hebben nog nooit geleerd om te ademhalen. Het is puur een reflex wat na de geboorte gebeurde.

Wat als je lichaam helemaal op is. Je bent moe. Dan wil jij toch ook weer je lichaam opladen? Dat is precies wat je gaat leren, OPLADEN!

Blijven de gedachtes in je hoofd? Kun je het niet uitzetten? Dat ga je leren. Het uitzetten van je gedachtes. Lijkt onmogelijk hè? Leer de geheimen wat de wetenschap jou kan brengen en je zal weer kunnen ontspannen en genieten van iedere dag.

BEDREMMS methoden! De methoden die effectief stress weghaalt.

TRAININGSINHOUD

De training bestaat uit verschillende onderdelen.

• Je leert de BEDREMMS methode. Die is ingedeeld in 7 dagen trainen.
• Je bekijkt de 3,5 uur video training. Dit is ongeveer 20 minuten per dag, zonder de rek video’s meegerekend.
• Je leert de 7 beste anti stress meditatie oefeningen. De wetenschappelijke meditaties, zorgen voor de snelste resultaat.
• Beste anti stress rekoefeningen. Video die je makkelijk kan volgen.
• Stoel rekmethoden voor extra ontspanning. Ideaal voor tijdens je werkzaamheden. Ook handig voor mensen die niet meer goed kunnen staan.

Zodra je dit onder de knie hebt is je leven niet meer hetzelfde. STRESS? Dat wordt je vriend. Ontspannen en relaxt is je staat van zijn.

Veel plezier en succes.