-
Lichaam diep ontspannen | dag 1
7-
Wat is stress? 05 minLecture1.1
-
Hoe heb ik stress gehad? 02 minLecture1.2
-
Lichaam in balans brengenLecture1.3
-
Lichaam onder stress 02 minLecture1.4
-
Benodigdheden voor meer balans 10 minLecture1.5
-
Conclusie 01 minLecture1.6
-
Quiz dag 1 10 questionsQuiz1.1
-
-
De snelweg naar rust | dag 2
4-
7 elementen van balans 02 minLecture2.1
-
De wet van aantrekking 02 minLecture2.2
-
De wet van resonantieLecture2.3
-
Quiz dag 2 8 questionsQuiz2.1
-
-
De perfecte adem | dag 3
8-
Balans van drinken 03 minLecture3.1
-
Maar waarom moet ik genoeg water drinken? 03 minLecture3.2
-
Mag ik dan niets anders drinken dan water? 04 minLecture3.3
-
Balans van voeding 02 minLecture3.4
-
Wat betekend dit voor jou? 05 minLecture3.5
-
Voeding per kleur 03 minLecture3.6
-
Noten 02 minLecture3.7
-
Quiz dag 3 10 questionsQuiz3.1
-
-
Het geheim van opladen | dag 4
8-
Beweeg 03 minLecture4.1
-
Basisconditie 03 minLecture4.2
-
Ziektes 04 minLecture4.3
-
Rekken 02 minLecture4.4
-
Zittend werkLecture4.5
-
Organen rekken 02 minLecture4.6
-
Organen en emoties 01 minLecture4.7
-
Quiz dag 4 5 questionsQuiz4.1
-
-
Zo sterk als een boom | dag 5
4-
Emoties in balans 07 minLecture5.1
-
Mindsets 01 minLecture5.2
-
Mindsets aanpassen 02 minLecture5.3
-
quiz dag 5 7 questionsQuiz5.1
-
-
100% brein vermogen | dag 6
3-
Meditatie 03 minLecture6.1
-
Train dagelijksLecture6.2
-
quiz dag 6 5 questionsQuiz6.1
-
-
Ga dieper en laat los | dag 7
1-
Slaap introductieLecture7.1
-
Lichaam in balans brengen
Lichaam in balans brengen
Zodra je lichaam in balans is. Kun je de negatieve stress gemakkelijk weer uit je systeem halen. Sterker nog zodra je echt in balans komt maak je negatieve stress niet mee. Het komt niet meer op je pad.
Een lichaam die niet in balans is trekt stress aan
Een lichaam die in balans is trekt rust en liefde aan
Wat wil jij liever? Stress of rust en liefde? Keuze is makkelijk gemaakt toch. Je lichaam in balans brengen vergt even wat oefening. Maar het beging is makkelijk gemaakt. Ik geef je stap voor stap de juiste stappen. Het enige wat jij hoeft te doen is het stappenplan te volgen.
Als je de oefeningen goed doet, gaat de positieve en negatieve stress onder je controle komen. Als je de oefeningen dagelijks gebruikt ga je vanuit liefde leven.
Zie het als je belangrijkste taak van je dag.
Want niets is belangrijker dan jij. Zodra het met jou goed gaat, kun jij de andere mensen om je heen ook meer geven. Ze krijgen dan jou in liefde en rust. Ze krijgen dan niet meer jouw in de gestreste vorm. Daar hebben ze ook niets aan. Ze willen jouw in de meest leuke vorm. En dat is jij die in balans is. Dat ga ik je leren.